駕車時使用手機的影響大致可以歸為以下幾點：

• 駕駛員的注意力被分散，反應出現(xiàn)滯后，容易導致道路交通事故。

• 行車間距延長，道路通行效率降低。

• 車輛橫向控制能力降低，增加了駕駛過程中發(fā)生偏離車道、緊急制動等危險駕駛行為發(fā)生的概率。

集中注意力

開車過程中應保持專注力，時刻注意道路情況，保持安全車速、車距。要根據(jù)路況，有預見地減速和剎車，切忌急打方向、急加速、猛踩剎車。

避免開車時接打電話、吃東西、抽煙，不要邊開車邊操作導航，應在車輛啟動前設置好路線，不要彎腰撿東西，若有東西掉落將車輛停在安全位置再彎腰撿拾。

保證精力充足及身心愉悅

開車時心情煩躁或感到疲憊時，容易出現(xiàn)精力不集中、反應遲鈍、精神渙散等現(xiàn)象，此時應當進入服務區(qū)或安全地帶適當休息，保證精力充沛及身心愉悅。有長途駕駛或夜間駕駛需要的駕駛員，在保證充足睡眠的前提下，應規(guī)劃中途休息路線，切勿疲勞駕駛。

借助經(jīng)驗分析、判斷

駕駛員平時應多學習、復習安全駕駛知識，積累經(jīng)驗，以便在發(fā)生危險情況時能迅速借助經(jīng)驗分析、判斷，第一時間作出能將傷害降到最低程度的選擇，有些事故就是在作出錯誤決定的一瞬間發(fā)生的。